野菜ジュース缶は毎日の食事で不足しがちな野菜の栄養を手軽に補える便利な飲み物です。 缶入りタイプは常温保存ができて賞味期限も長く、まとめ買いしてストックしておけばいつでもさっと飲めます。
おすすめの野菜ジュース缶を紹介します！
野菜ジュース缶を選ぶときのポイント
野菜ジュース缶を選ぶときは、まず使われている野菜の種類と量に注目しましょう。 1日分の野菜350g相当を使用したものなら、1本飲むだけで効率よく野菜の栄養を摂ることができます。
食塩が添加されているかどうかもチェックしましょう。 健康を意識するなら食塩無添加タイプがおすすめです。 砂糖や香料が不使用のものは素材そのものの味が楽しめます。
缶のサイズは190g前後のものが多く、1回で飲み切れるちょうどよい量です。 30本入りや24本入りのケース買いなら1本あたりの価格もお得になります。
野菜100%タイプとフルーツ入りタイプ、好みに合わせて選んでみてください！
野菜ジュース缶のおすすめランキング5選【2026年3月】
第1位：カゴメ 野菜一日これ一本 190g缶×30本
カゴメの「野菜一日これ一本」は、30種類の野菜を190gの缶にぎゅっと詰め込んだ人気商品です。 1本で1日分の野菜350g分を使用しており、食物繊維やカリウム、ビタミンA、リコピン、カルシウムなどの栄養素を効率よく摂れます。
野菜の栄養がバランスよく含まれているので、忙しい朝や野菜不足を感じたときの1本にぴったりです。
トマトベースの濃い野菜味で、砂糖や食塩は不使用です。 野菜ジュースらしいしっかりとした味わいが好みの方におすすめです。 30本入りなので1日1本のペースで約1か月分になります。
1本で1日分の野菜が摂れるのは心強いですよね！
第2位：伊藤園 1日分の野菜 缶 190g×20本
伊藤園の「1日分の野菜」は、1日に必要な野菜350g分の野菜汁を使用した野菜ジュースです。 にんじんやトマトを中心に、ほうれん草やケールなど多種類の野菜がバランスよくブレンドされています。
砂糖や食塩が不使用で、野菜本来の甘みと旨みが感じられるすっきりとした飲み口が特徴です。
20本入りのパックで、2〜3週間分の量がちょうどよくそろっています。 トマトベースですが酸味が穏やかで、野菜ジュースの中でも比較的飲みやすい味わいです。
すっきりとした味わいで毎日飲みやすいのがポイントです！
第3位：キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜と果実 190g缶×30本
小岩井の無添加野菜は、31種類もの野菜と果実をブレンドした100%ジュースです。 野菜だけでなく果実も入っているので、甘みがあって飲みやすいのが大きな魅力です。
食塩や砂糖、香料や保存料を一切使っていない無添加タイプで、素材のおいしさをそのまま味わえます。
トマトミックスジュースとしてもおいしく、野菜ジュース特有の青臭さが少ないので、お子さんでも飲みやすいと評判です。 190g缶の30本入りで、家族みんなで楽しめるたっぷりの量です。
果実入りだから野菜ジュースが苦手でも飲みやすいですよ！
第4位：カゴメ 野菜生活100オリジナル 190g×30本
カゴメの野菜生活100オリジナルは、野菜ジュースの中でもフルーティーな味わいが特徴の人気商品です。 にんじんやトマトなどの野菜にりんごやオレンジなどの果実がブレンドされていて、ジュース感覚で飲めます。
野菜ジュースが苦手な方やお子さんでもおいしく飲める甘みのある味わいが長年支持されています。
砂糖や食塩は不使用で、野菜と果実の天然の甘さだけで仕上げています。 190g缶の30本入りで毎日の習慣にぴったりです。
フルーティーで飲みやすいので、野菜ジュース入門にぴったりです！
第5位：サンスター 健康道場 緑黄野菜 160g缶×24本
サンスターの健康道場シリーズは、健康志向の方に人気の野菜ジュースです。 トマトやにんじん、ケールなどの緑黄色野菜をたっぷり使用しており、野菜の濃い味わいが楽しめます。
香料や保存料を使わず、野菜そのもののおいしさにこだわった本格派の野菜ジュースです。
160g缶と少しコンパクトなサイズで、さっと飲み切りたいときにちょうどよい量です。 24本入りなので約3〜4週間分のストックとして常備できます。
健康道場シリーズはこだわり派の方に人気があります！
野菜ジュース缶のおいしい飲み方とアレンジ
野菜ジュース缶はそのまま飲むのはもちろん、料理やドリンクのアレンジにも使えます。
スムージーのベースとして使うのもおすすめです。 バナナやヨーグルトと一緒にミキサーにかければ、栄養満点のスムージーが簡単に作れます。
冷やして飲むのが定番ですが、温めてホット野菜ジュースにするのも冬場には人気の飲み方です。 コンソメを少し加えるだけで簡単な野菜スープになりますので、寒い朝にはぜひ試してみてください。
パスタソースとして使うこともできます。 野菜ジュースにツナ缶やオリーブオイルを加えて煮詰めれば、お手軽トマトソースパスタが完成します。
野菜ジュースで炊いたご飯は見た目も鮮やかで食欲がそそられますよ！
野菜ジュース缶と一緒に揃えておきたいもの
野菜ジュース缶をもっと楽しむために、合わせて用意しておくと便利なものを紹介します。
オリーブオイルも相性のよいアイテムです。 野菜ジュースに含まれるリコピンやベータカロテンは油と一緒に摂ると吸収率が上がるので、少量加えるだけで栄養の吸収効率がアップします。
ヨーグルトやバナナがあれば、野菜ジュースと合わせてスムージーが作れます。 朝食として飲めば、野菜の栄養に加えてたんぱく質や食物繊維もしっかり摂れます。
クラッカーやシリアルバーを添えると、野菜ジュースだけでは物足りない朝食がボリュームアップします。 忙しい朝でも栄養バランスのよい食事になります。
オリーブオイルを足すだけで栄養の吸収がよくなるのは手軽でいいですね！
野菜ジュース缶の保存方法と飲むタイミング
野菜ジュース缶をおいしく飲むために、保存と飲み方のポイントを押さえておきましょう。
野菜ジュースに含まれるリコピンやベータカロテンは朝の吸収率が高いといわれています。 朝食時に1本飲む習慣をつけると、毎日無理なく続けられます。
別の容器に移した場合は冷蔵庫で保存し、できるだけ早く飲み切ってください。 缶のままの保存は開封後は避けましょう。
まとめ買いした野菜ジュース缶は、段ボールから出して棚に並べておくと管理しやすくなります。 古いものから手前に置いて使うようにすると、賞味期限切れを防げます。
防災用のストックとしても野菜ジュース缶は役立ちますよ！
